2023年5月26日 金曜日
こんにちは!
たじみ松坂訪問看護ステーションもリハビリスタッフKです。
今回は片手が不自由な方の生活に役立つ道具を紹介します。「入浴編!」
片手に麻痺があると入浴中に背中を洗うのが難しいです。
そこで、
①2枚のタオルの端をミシン等で繋げて輪っかにします。
②タスキのように体を通して背中を洗います。
※体型によって輪っかの大きさを調整しましょう。
自立した生活を目指せる、一つのアイデアとしてのご提案です。
2023年5月26日 金曜日
2023年4月29日 土曜日
2023年3月23日 木曜日
2023年2月17日 金曜日
こんにちは!たじみ松坂訪問看護ステーションの作業療法士Hです。
まだまだ寒い日が続いております。寒くて運動する機会が減っている方向けに、自宅で行える「足のストレッチ」をご紹介させていただきます。少しでも足腰が硬くならないよう、暖かい部屋で行ってみてください。
※写真のように、座った状態で行います。それぞれ左右10秒程度実施してください。
① 太ももに足首を乗せ、そのまま前傾し、お尻を伸ばします。
② 太ももに足を乗せ、足首を回します。
③ 伸ばした足のつま先は天井に向け、体を倒します。
次回はまた、別の運動についてお伝えできればと思います。
体調を崩しやすい時期ですので、お身体を大事にお過ごしください。
株式会社ハートケア たじみ松坂訪問看護ステーション 作業療法士H
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